レッスン ・ クラス

対象：全年齢対象　難易度★☆☆☆☆１

ダンス初心者の人はもちろんのこと、ダンス基礎をしっかり学び直したい人向け！
ダンスに必要な筋肉、柔軟性、運動神経を身につけたい人！
レッスンは基礎を中心に、ゆっくり進んでいきます！

【内容】６０分

• アップ
• ストレッチ
• アイソレーション
• リズムトレーニング
• 簡単なコンビネーション（振付）

ご参加お待ちしています！

対象：年長〜小4 初心者、未経験者対象キッズクラス　難易度★☆☆☆☆１　６０分

ダンスってなんだろう？と思っている方や、簡単なステップや繰り返しの振り付けで難しいことを考えることなく楽しくダンスをしたい方におすすめです！

ダンスはなくてはならない重要なリズムトレーニングを中心としたレッスンで、ダンスの基礎をたくさん学べるクラス！ジャンルはアーティストなどの振り付けなどによく使われるヒップホップとロックを混ぜながらの動きでやっていきます！

対象：小3〜中学生　難易度★★★☆☆３

 ある程度簡単な、振り付けに慣れていて、もう少し細かい振り付けに挑戦してみたい人におすすめです！基礎練習では体の細かいところを動かすトレーニング（アイソレーション）や、ダンスでは大切な体の軸を作る為の、お家でも手軽にできる筋トレも行います！それぞれのジャンルにあった特徴を生かした振付を中心に行い、ダンス動きの幅を広げられるレッスンスタイルです！振付は1回のレッスンで４×８から６×８（８小節から１２小節）で行い、１つの曲を３周から４周のペースでやっていきます！

対象：小６〜　難易度★★★★☆４

基礎はある程度できている、振付の量や難易度の高いものに挑戦していきたい、もっと表情や気持ちの載せ方を学びたいという方におすすめです！基礎のトレーニングは、初級よりもより複雑で細かいところまでやっていきます！

振付は６×８から８×８（１２小節から１６小節）で行い、初級同様、１つの曲を３周から４周のペースでやっていきます！

対象：成人男性、女性　　難易度★☆☆☆☆1.5

少し運動不足かも、健康に気をつけたいと悩んでいる方、楽しく運動して自分を磨きあげたい方にオススメです！
ダンス初心者の方、大歓迎！ほとんどの方が初心者から始めました！
ダンスはなくてはならない重要なリズムトレーニングを中心としたレッスンで、ダンスの基礎をたくさん学べるクラス！ジャンルはアーティストなどの振り付けなどによく使われるヒップホップとロックを混ぜながらの動きでやっていきます！

ダンスを通じて新しい自分と仲間に出会ってみるのはいかがですか？

対象：全年齢　難易度★★★★☆４
※楽曲によって多少変わります。

今や世界で流行しているK-POP業界。そんな人気K-POPアーティストの振付を覚えたい、なりきりたい、スタジオの広い空間で気持ちよく全力で踊りたい方にオススメです！
サビを基本的に行い、前半は振付、後半は構成のレッスンです！
最近は主にBTSや世界で活躍する男性のアーティストを行なっています！一緒に楽しくなりきって、K-POPダンスを踊りませんか？